Shaklee CoQHealth Menjaga Jantung Anda

SHAKLEE COQHEALTH MEMBANTU MENJAGA JANTUNG ANDA

Saya ingin berkongsi sedikit mengenai artikal yang saya baca minggu lepas berkenaan jumlah kalori untuk makanan harian orang melayu macam kita semua ni. Memang dah selalu baca, cuma bila dh masuk 30an ni perhatian mesti dilebihkan sedikit untuk hari tua yang sihat. Jumlah kalori dalam hidangan amat kritikal  terutamanya bagi mereka yang tidak bersenam. Contohnya makan roti canai 2, anda perlu bermain badminton untuk tempoh 30 minit untuk bakar kalorinya. Jadi bayangkan bagaimana jumlah kalori bagi yang tiap-tiap hari makan roti canai ? Berikut adalah sedikit contoh jumlah kalori makanan orang Melayu.

Menurut DEMC Specialist Hospital,

Punca utama penyakit jantung menyerang

• Keturunan- ia berkait rapat dengan sejarah keluarga
• Tekanan- keadaan ekonomi yng tidak stabil, tekanan di tempat kerja, ego kerana merasakan tidak ada masalah kesihatan, lebih suka pendam masalah. Mungkin kerana anda tidak mahu membebankan masalah ini kepada ahli keluarga yang lain, akibatnya, tekanan seperti inilah membuatkan lelaki mudah untuk mendapat serangan sakit jantung.
• Merokok merupakan faktor penting dalam meningkatkan risiko penyakit jantung.
• Alkohol- pengambilan minuman alcohol lebih kerap berlaku di kalangan lelaki.
• Kurang aktiviti senaman- orang yang kurang bersenam dan mengamalkan cara hidup yang tidak aktif berisiko untuk mendapat serangan sakit jantung
• Masalah kegemukan- lelaki yang mempunyai berat badan berlebihan terutamanya di bahagian perut lebih berisiko.
• Tabiat pemakanan- makanan yang mengandungi kolestrol, gula dan garam natrium yang tinggi akan menyebabkan penyakit kencing manis dan darah tinggi yang akan menambahkan risiko penyakit jantung.

---

Tanda-tanda awal penyakit jantung

• Sakit dada semasa melakukan aktiviti kecergasan seperti apabila berjalan laju, naik atau turun tangga, bermain bola, berjoging atau sebagainya.
• Badan merasa cepat penat, sentiasa termengah-mengah, lelah atau batuk berlebihan. Kebolehan melakukan aktiviti yang biasa dilakukan berkurangan daripada biasa.
• Terasa letih, lesu, pening dan mudah pitam. Anda boleh merasakan denyutan jantung anda bergerak laju (palpitasi) dan cepat berpeluh.

---

Mengetahui peringkat sakit jantung

• Angina yang stabil - Peringkat ini anda merasakan sakit dada setiap kali aktiviti dilakukan. Ia berlaku kerana saluran darah koronari sempit. Ianya berlaku disebabkan mendapan kolestrol pada dinding saluran darah akibat tahap kolestrol darah yang tinggi. Ia juga mudah terjadi akibatgangguan fungsi dinding saluran darah disebabkan oleh merokok, kencing manis dan darah tingi. Apa yang boleh dilakukan pada peringkat ini, anda hendaklah mengawal faktor-faktor risiko  penyakit jantung iaitu berhenti merokok,kawal pengambilan gula dan kolestrol.
• Angina tidak stabil - Pada peringkat in anda mengalami sakit dada yang berpanjangan, lebih kerap,  mudah berlaku walaupun melakukan aktiviti yang ringan atau semasa rehat. Apa yang berlaku pada peringkat ini ialah mendakan pada saluran darah itu merekah atau terbelah dan mengakibatkan mendakan baru berlaku ke atasnya dan  mula menutup seluruh saluran darah itu. Ini boleh tercetus oleh peningkatan tekanan darah yang meningkat, tekanan darah yang amat, peningkatan darah dan kolestrol yang mendadak. Di peringkat ini, jika tidak dirawat segera boleh mencetuskan serangan jantung (myocardial infarct).
• Serangan jantung  (Myocardial Infarct) - Kebanyakan mangsa pada peringkat ini, mereka tidak tahu lansung tentang masalah kesihatan yan dialami. Sebanyak 40% kesserangan jantung yang berlaku pertama kali meninggal di tempat kejadian. Selebihnya sempat  mendapat rawatan di hospital. Ia berlaku keran mendapan lemak pada saluran darah merekah atau terbelah dan berlaku mendapan lemak dan darah beku yang baru pada mendapan asal sehingga menutup seluruh saluran darah. Bila saluran darah ini tertutup lebih dari satu jam, kerosakan pada dinding jantung yang tiada pengaliran darah akibat saluran darah yang tersumbat boleh mengalami kerosakan kekal atau kematian sel.

---

Pencegahan

• Mengenal dan mengawal faktor risiko.
• Tidak merokok atau berhenti merokok.
• Mengamal gaya hidup sihat.
• Makan makanan kurang lemak, kurang gula, kurang garam natrium.
• Lebihkan pemakanan serat tinggi, sayur dan buah-buahan.
• Lakukan senaman arobik yang berkala, iaitu sekurang-kurangnya 5 kali seminggu selama sekurang-kurangnya 30 minit setiap sesi. Senaman seperti berjalan laju, jogging, nernasikal, berenang amat digalakkan.
• Mendapatkan rawatan awal dalam mengawal tahap gula rendah, kolestrol dan tekanan darah yang ideal.

---

Rawatan

• Rawatan dengan ubat-ubatan untuk mengawal kolestrol darah.
• Rawatan dengan mencairkan darah seperti Aspirin.
• Rawatan ubat-ubatan dengan mengembangkan saluran darah.
• Angioplasty’- Rawatan ini adalah dengan memasukkan dawai yang ada belon di hujungnya ke dalam saluran darah koronari yang tersumbat dan mengembangkan belon itu supaya saluran yang tersebut dapat dilawaskan dan melebar. Ini untuk mengembalikan pengaliran darah dalam saluran yang tersumbat itu.
• ‘Stenting’- Sesudah ‘Angioplasty’ dilakukan sering rerelung dawai logam digunakan untuk menghalang saluran darah yang dilawaskan dari tersumbat kembali dalam masa yang singkat.
• Pembedahan pemintasan saluran darah koronari- bagi kes di mana ‘Angioplasty’ tidak boleh dilakukan akan dilakukan pemintasan saluran darah yang tersumbat.

---

Tip kesihatan

• Mengamal gaya hidup sihat. Mula dari peringkat remaja dan kekalkan pada peringkat dewasa.
• Melakukan pemeriksaan saringan yang berkala sekurangnya sekali setahun. Pemeriksaan ini termasuk periksa darah untuk kencing manis, kolestrol dan tekanan darah. Jika berisiko atau sudah menjangkau umur 40 tahun lakukan ujian senaman.

Shaklee CoQHealth Plus


CoQHealth Plus ini ialah supplemen yang mengandungi campuran proprietari bagi Co Enzim Q10 , Vitamin E serta ekstrak teh hijau. Setiap botol mengandungi 30 kapsul lembut CoQ Health Plus. Bahan utama dalam supplemen ini ialah Co Enzim Q10 . Co Enzim Q10 adalah nutrien larut lemak yang dihasilkan dalam tubuh dan ada dalam semua sel.

Diantara Fungsi Utama Co enzim Q10 adalah:

• Co enzim Q10 mampu membantu menghasilkan jantung yang sihat dan kuat
• menguatkan fungsi jantung
• meningkatkan tenaga di sel-sel jantung
• mencegah saluran darah dari tersumbat
• mengurangkan debaran dan denyutan yang tak sekata
• mengurangkan 50% angina atau sakit dada
• menyokong salur darah untuk tekanan darah yang sihat
• membawa nutrien dan oksigen ke serata kulit
• menghasilkan kulit yang cerah, serata dan berseri
• untuk lelaki, meningkatkan jumlah sperma yang berkualiti, 
• mengurangkan pergerakan sperma yang abnormal
• mengurangkan masalah migrain dan sakit kepala
• mengurangkan simptom keletihan
• meningkatkan stamina

Jadi, bagi maklumat lanjut atau ingin mendapatkannya, sila hubungi:

019-3949873
 
Vitamin SihatCantik

ziela.vitaminsihatcantik@gmail.com


Vitamin Sihat Cantik adalah pakar dalam memberikan khidmat nasihat dan memasarkan produk kesihatan Shaklee dengan profesional.  Masalahnya ramai pengedar yang hanya tahu menjual tanpa ilmu produk yang cukup. Banyak testimoni yang lansung dari pelanggan kami yang membuktikan produk Shaklee sangat berkesan, selamat dan natural.

Read More

Shaklee Vivix - Berhenti Merokok

Sila Click link ini untuk testimoni bagaimana Shaklee Vivix bantu perokok berhenti merokok.

http://youtu.be/63y35enT9XI

Mungkin anda telah cuba namun tidak berdaya atas faktor tarikannya yang amat kuat dek rasa yang tak dapat dilupakan. 

Ini adalah testimoni bahawa Shaklee Vivix telah memberi kesan pada rasa rokok pada perokok. Insha Allah anda boleh cuba produk ini.

Secara ringkas, Shaklee Vivix yang diperbuat dari anggur terbaik bertindak membaiki sel di peringkat selular/ DNA, meningkatkan pengeluaran hormon anti penuaan, meningkatkan tenaga, menyokong kesihatan kardiovaskular, menyokong kesihatan sendi dan kesihatan otak.

Kamin adalah pengedar shaklee kemaman.

Hubungi 019-3949873 atau PM kami.

COD disediakan di sekitar kawasan Kemaman, Kijal, Kerteh, Paka, Chukai, Dungun, Kemasik, Cherating.

POSTAGE KE SELURUH NEGARA.

Sila LIKE FB Page kami di http://www.facebook.com/myvitaminsihatcantik

    

Read More

Shaklee Lecithin - Penyelesaian Masalah Kolesterol Anda

Shaklee Lecithin - Penyelesaian Masalah Kolestrol Anda
By zielaamin83@gmail.com

Tahukah anda yang tahap kolestrol yang tinggi adalah penyebab utama sakit jantung dan strok ?

Shaklee Lecithin adalah diantara produk terlaris dari Shaklee. Ia adalah produk yang wajib diambil sebagai suplimen atau diet harian setiap orang dewasa.

Antara kebaikan utama lecithin adalah ia menurunkan tahap kolestrol.  Lecithin telah lama digunakan dalam bidang perubatan untuk merawat masalah tahap kolestrol yang tinggi. 

Shaklee Lecithin membantu mengawal perjalanan nutrisi ke dalam dan keluar sel dan menyekat pengumpulan lemak pada dinding jantung, ateri dan otak dengan cara memecahkan lemak tersebut. 

Antara fungsi utama Shaklee Lecithin adalah:

a. Lecithin membersihkan saluran darah dan juga pengemulsi semula jadi bagi lemak 
di dalam darah. lecithin ni emulsifier yang sangat power!
 
b. Mencerdaskan otak dan mengurangkan nyanyuk.
 
c. Mengawal penggumpalan platlet darah.

d. Menggalakkan penyerapan vitamin ADEK.

e. Mengekalkan kandungan air dalam kulit.
 
f.  Untuk metablisma lemak.

Siapa perlukan Shaklee Lecithin ?

a.  Pesakit DIABETES – mereka tak boleh kekurangan lecithin

b. Pesakit BUAH PINGGANG – kolina dalam lecithin meringankan tugas buah pinggang untuk memproses protein
 
c. Penderita KEGUGURAN RAMBUT – memerlukan lecithin kerana kekurangan inositol (komponen dalam lecithin menyebabkan keguguran rambut).

d.  Pesakit STROK.
 
e. Orang yang banyak mengambil karbohidrat kerana ia boleh membentuk lemak dalam darah.
 
f.   Orang yang mengalami KOLESTEROL TINGGI.
 
g.  Orang yang mengalami masalah fokus, terutama koordinasi anggota badan.
 
h.  Pelupa.

i.   Ibu menyusu untuk lancarkan air susu dan merawat bengkak susu.

Oleh itu, Lecithin bukan saja membantu merendahkan kolestrol, malah membantu meningkatkan prestasi jantung.


Bagi yang ingin mendapatkannya , sila hubungi

H/P 019 3949873
Email zielaamin83@gmail.com
Facebook Vitamin SihatCantik

COD di sekitar Kemaman & POS ke seluruh negara.

Hanya perlu daftar ahli untuk mendapat harga paling murah. Sila klik disini.

Untuk tempahan produk pula, sila klik di sini.

Vitamin Sihat Cantik adalah pakar dalam memberikan khidmat nasihat dan memasarkan produk kesihatan Shaklee dengan profesional.  Masalahnya ramai pengedar yang hanya tahu menjual tanpa ilmu produk yang cukup. Banyak testimoni yang lansung dari pelanggan kami yang membuktikan produk Shaklee sangat berkesan, selamat dan natural.

Read More

Shaklee ESP Membantu Dalam Masalah Gastrik

Kami adalah pengedar Shaklee ESP yang komited untuk membantu anda untuk lebih sihat terutamanya dalam masalah Gastrik.

( Sumber dari www.bharian.com.my )

Masa makan tak teratur, kerap ambil ubat tahan sakit punca gastrik.

GASTRIK sering dikaitkan dengan keupayaan berpuasa. Namun, hakikatnya, penyakit ini boleh sembuh sepenuhnya kerana sifat semula jadi lapisan membran perut yang mampu membina semula sel lapisan yang terhakis dengan bantuan ubat dan rawatan betul.

 Gastrik terjadi apabila selaput dalam perut mengalami keradangan atau membengkak. Jenis Gastritis yang menyerang dan sembuh dalam waktu yang singkat dipanggil gastritis akut. Manakala gastrik berpanjangan dan kerap sehingga bertahun-tahun adalah gastritis kronik.

Apabila terlalu banyak asid dan lapisan pelindung mula terhakis, pesakit akan mula mendapat gastritis. - Dr Sukumar Nadesan, Pakar Bedah Am dan Gastro Intestinal, KPJ Tawakkal Specialist Hospital Pakar Bedah Am dan Gastro Intestinal, KPJ Tawakkal Specialist Hospital, Dr Sukumar Nadesan berkata, jika radang perut dibiarkan berlarutan, ia boleh menjadi bentuk gastritis yang lebih serius iaitu ulser.

“Keadaan ini boleh menjejaskan perut dan deodenum (usus kecil). Ada beberapa terminologi lain seperti gastritis, gastrodeodonitis dan juga reflux (jeluak).

“Apapun, ia masih berada dalam satu lingkungan spektrum penyakit. Masalah utama penyakit ini adalah asid. Keduanya kadangkala ada banyak asid dalam perut dan ia dilindungi oleh satu lapisan membran.

“Apabila terlalu banyak asid dan lapisan pelindung mula terhakis, pesakit akan mula mendapat gastritis,” katanya ketika ditemui Sihat baru-baru ini. 

Lazimnya, kebanyakan mengalami gastrik akibat jangkitan bakteria (Helicobacter pylori). Keduanya, amalan pemakanan seperti terlalu kerap makan di luar, masa makan yang tidak teratur, jenis makanan seperti pedas, berempah, makan terlalu banyak dan tabiat buruk seperti minum arak atau merokok.

Mengamalkan pengambilan ubat penahan sakit untuk merawat demam, sakit tulang, sakit belakang selain tekanan hidup dan tempat kerja turut menyumbang kepada penyakit gastrik.

Antara gejala lazim yang dialami adalah sakit pada bahagian hulu hati dan pedih hingga naik ke bahagian dada, loya, muntah, kadangkala sembelit dan cirit birit. Ramai juga pesakit gastrik yang mengaitkannya dengan banyak angin dan kembung serta hilang selera makan.

Sikap suka melengah-lengahkan rawatan kerana takut menyebabkan keadaan menjadi bertambah serius dan akhirnya pesakit terpaksa menerima rawatan kecemasan iaitu pembedahan. Kes ini biasanya membabitkan pesakit yang mendapat serangan gastrik waktu malam selepas parti atau tidak dapat tidur akibat jeluak asid.

Komplikasi gastrik yang melarat sehingga menjadi ulser antaranya muntah, muntah darah atau buang air besar berwarna gelap akibat pendarahan yang keluar melalui najis. Ada juga kes yang serius sehingga dinding perut bocor akibat ulser dan memerlukan pembedahan segera.

Dr Sukumar menjelaskan, ulser yang dibiar terlalu lama boleh menyekat saluran perut. Ini kerana apabila ulser menjadi kronik, ia akan menyempitkan saluran dekat bahagian pylorus. Bgaimanapun dengan teknologi perubatan yang semakin moden, peringkat akhir ulser dan gastrik masih boleh disembuhkan tanpa pembedahan.

Ketika ini, jika pesakit datang dengan pendarahan, pakar akan melakukan skop, menyuntik ubat dan terus memberhentikan pendarahan. Jika ia diakibatkan bakteria, antibiotik diberikan untuk membunuh bakteria. Ini kerana satu sifat semula jadi perut yang menakjubkan ialah ia mampu membina semula sel selepas berlaku hakisan pada lapisan perut dengan bantuan ubat tanpa meninggalkan parut.

Ujian pula boleh dijalankan iaitu dengan mengetahui latar belakang pesakit di mana ia boleh disahkan secara diagnosis termasuk endoskop, ujian darah, ujian pernafasan, ujian keasidan dan imbasan sinar-x.

Berbanding gastrik kronik, jenis gastrik akut iaitu mereka yang sakit disebabkan oleh bakteria Helicobacter pylori atau berpunca dari pengambilan ubat tahan sakit lebih mudah dirawat. Ini kerana pengamal perubatan boleh mengesan punca serangan itu. Ini bermakna doktor akan merawat gastrik dan mengelak punca penyebab gastrik berkenaan.

Pesakit gastrik kronik, (kerap mendapat serangan gastrik seperti setiap dua bulan) sukar untuk dirawat. Lazimnya sebagai rawatan peringkat pertama pesakit akan dirawat dengan pengambilan ubat-ubatan seperti ubat kapur yang berfungsi untuk melemahkan asid.

Rawatan seterusnya jika langkah pertama kurang berkesan ialah pengambilan H2 Blocker untuk mengurangkan asid sehingga 50 peratus. Kaedah ini popular lima tahun lalu sebelum Proton Pump Inhibitors (PPI) yang lebih kuat dosnya diperkenalkan. Hanya dengan sebiji PPI setiap hari, sehingga 90 peratus asid mampu dikurangkan. 

Biarpun kini PPI dianggap sebagai ubatan utama, kadar tersebar luas, penyakit gastrik yang semakin meningkat terutama dengan pembangunan dan arus pemodenan yang pesat seharusnya membimbangkan semua. Banyak perkara yang perlu diubah terutama di kalangan pesakit gastrik kronik kerana ia membabitkan gaya hidup yang sekian lama diamalkan.

“Perubahan gaya hidup adalah kunci utama kepada kehidupan yang sihat dan bebas dari tekanan. Makan pada waktunya, memilih diet yang seimbang, berhenti merokok dan minum arak serta bersenam adalah cara terbaik untuk kekal cergas dan sihat. 

Pesanan saya kepada pesakit yang mengalami penyakit ini, janganlah terlalu tertekan dan merasa terdesak untuk mendapatkan penawar secara serta merta. Kadangkala agak sukar untuk sembuh secara serta merta, namun anda perlu bersabar, makan ubat dan ikutlah saranan doktor,” kata Dr Sukumar. 

Oleh itu, Vitamin SihatCantik ingin memberi penyelesaian bagi maslah anda iaitu dengan Shaklee ESP.

Bagaimana ESP membantu ? 

ESP merupakan sumber protein unggul daripada kacang soya merupakan sejenis tumbuhan yang tinggi sifat alkalinya yang dapat meneutralkan keasidan di dalam perut.

Di samping itu, nutrien protein yang terkandung di dalam ESP sangat membantu membina sel-sel badan yang baru bagi menggantikan sel-sel lama yang telah rosak akibat hakisan oleh asid hidroklorik berikutan proses pencernaan makanan.

Ia juga membantu dalam memberi tenaga untuk memenuhi keperluan badan.

Untuk KONSULTANSI PERCUMA,

Sila PM/ Whatapps/SMS 019 3949873

Juga Layari http://vitamin-sihatcantik.blogspot.com.my

Read More

Bantu Anak Hindari Obesiti

BANTU ANAK ANDA HINDARI OBESITI
Harian Metro

Masalah kegemukan atau obesiti menjadi satu ancaman kesihatan yang serius dan membimbangkan masyarakat zaman sekarang. Apa yang lebih merisaukan masalah obesiti dalam kalangan kanak-kanak. Masalah ini satu epidemik yang melanda seluruh dunia akibat arus permodenan.
Pengambilan pelbagai makanan segera, minuman berkarbonat dan jus segera yang mengandungi
gula berlebihan antara punca kepada masalah obesiti ini. Jus segera yang dijual dalam air kotak, tin atau botol sebenarnya mempunyai jus amat sedikit dan kandungan gula amat tinggi. Begitu juga dengan minuman tenaga atau minuman coklat diiklankan sebagai minuman kesihatan yang hakikatnya mengandungi gula berlebihan. Oleh kerana itu ramai ibu bapa menyangka bahawa minuman ini sihat dan baik untuk kesihatan. Satu laporan dalam Guardian Express, Amerika Syarikat menyatakan bahawa kanak-kanak zaman sekarang 40 peratus lebih berat daripada kanak-kanak 25 tahun dulu.

Laporan itu juga menyatakan bahawa industri minuman ini banyak mengiklankan minuman mereka dengan menjadikan kanak-kanak sebagai sasaran utama. Terdapat banyak mesin minuman ini diletakkan di sekolah dan institusi pendidikan menjadikan kanak-kanak sekolah mudah untuk membelinya. Minuman berkarbonat pelbagai perisa ini menjadi kesukaan kanak-kanak turut menyumbang kepada masalah obesiti.

Pengaruh iklan Pengiklanan besar-besaran di televisyen dan Internet turut mempengaruhi kanak-kanak untuk cenderung memilih minuman proses ini. Ibu bapa yang didesak oleh anak mereka akhirnya membelikan minuman manis ini. Masalah gigi dan gusi akibat pengambilan gula berlebihan ini juga meningkat dalam kalangan kanak-kanak. Makanan segera dan jajan terlalu mudah untuk didapati sekarang. Dengan hanya menelefon talian segera, makanan ini boleh dihantar ke rumah tanpa perlu keluar dan ini amat memudahkan ibu bapa yang bekerja. Ibu bapa yang kepenatan bekerja seharian, tidak mempunyai masa mencukupi untuk masak dengan makanan yang lebih sihat kepada anak mereka.

Kanak-kanak mudah mengaitkan makanan segera dengan suatu perkara menggembirakan mereka. Makanan segera juga lebih murah dan amat mudah didapati. Ambil contoh ibu bapa Jajan dan snek seperti kerepek, keropok, biskut dan sebagainya amat murah dan mudah dibeli di mana-mana menyumbang kepada masalah obesiti. Kanak-kanak biasanya tidak suka makan sayur, buah-buahan dan akan mengambil contoh daripada ibu bapa mereka yang suka makan makanan tidak sihat. Ibu bapa juga kurang mengambil berat soal makanan sihat dan tidak mempunyai ilmu yang cukup mengenai pemakanan yang sihat.

Beberapa tip untuk ibu bapa yang mempunyai anak bermasalah obesiti.
l. Gantikan minuman manis dengan minum lebih banyak air kosong atau air mineral ketika makan di rumah. Galakkan anak minum air kosong dan kurang mengambil minuman manis akan menurunkan risiko obesiti sehingga 60 peratus. Jangan menyediakan minuman manis seperti air sirap atau air kordial ketika makan. l Sediakan makanan lengkap (whole food) dan sihat yang kaya dengan makanan segar seperti buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, telur, ayam dan daging segar. Makan makanan yang kaya dengan serat dan dengan zat tinggi dengan vitamin dan mineral seperti beras perang, buah-buahan. Galakkan anak kurangkan makan makanan proses dan segera seperti kerepek, snek, jajan dan sebagainya. Lebihkan makanan berprotein tinggi seperti telur, kekacang, ayam, daging, ikan dan sebagainya dan kurangkan makanan berkarbohidrat tinggi.

2. Kurangkan masa menonton televisyen dan bermain komputer kerana ia mengakibatkan anak menjadi tidak aktif secara fizikal. Televisyen juga merangsangkan anak memilih makanan segera dan tidak sihat kerana pengaruh iklan. Makan sambil menghadap televisyen juga mengakibatkan anak makan secara berlebihan, terutama makanan jajan dan snek. l Bersenamlah bersama anak. Ia akan mengeratkan hubungan kekeluargaan dan kasih sayang di antara ibu bapa dan anak. Aktiviti fizikal membantu menurunkan berat badan di samping merangsang perkembangan hormon yang sihat. Berbasikal bersama anak, main badminton, bersukan, berjoging bersama dan pelbagai lagi aktiviti fizikal lain boleh dilakukan. Sekadar berjalan dan menemani anak ke padang permainan satu aktiviti yang sihat.

3 Memberikan sokongan moral pada anak yang menghadapi masalah obesiti amat penting. Tekanan psikologi dan emosi anak obesiti di sekolah yang selalu diejek atau terasing boleh menyebabkan anak makan dengan lebih banyak kerana ‘makan emosi’. Mereka selalunya akan memilih makanan manis dan bergula. Jangan sesekali memanggil mereka seperti ‘gemuk’, ‘bob’, ‘boyot’, ‘gajah’, ‘badak’ dan sebagainya.

Ibu bapa sepatutnya memberikan contoh terbaik kepada anak dengan menjaga berat badan sendiri dan bersama makan makanan sihat dan bersenam selalu. Tambahlah ilmu berhubung pemakanan sihat dan bagaimana penyediaan makanan yang sihat. Elakkan membeli makanan segera selalu dan mengambil mudah soal penyediaan makanan kepada anak. 

Bagaimana Vitamin SihatCantik boleh bantu anak anda?



Vitamin Sihat Cantik adalah pakar dalam memberikan khidmat nasihat dan memasarkan produk kesihatan Shaklee dengan profesional.  Masalahnya ramai pengedar yang hanya tahu menjual tanpa ilmu produk yang cukup dan juga tidak “caring” terhadap pelanggan. Banyak testimoni yang lansung dari pelanggan kami yang membuktikan produk Shaklee sangat berkesan, selamat dan natural. Malah mereka juga amat selesa berurusan dengan kami terutama dari segi konsultansi produk dan “after sale service”.

Untuk maklumat lanjut berkenaan masalah kesihatan & produk sila:

SMS 019 3949873

Facebook www.facebook.com/myvitaminsihatcantik

Blog vitamin-sihatcantik.blogspot.com

“ KONSULTANSI ADALAH PERCUMA” 

SILA " LIKE, COMMENT & FOLLOW" SEKIRANYA INFO INI BERGUNA UNTUK ANDA.

  
 

Read More